33歳、独身、彼氏なし。
在宅勤務でほとんど外に出ず、好きなものばかり食べていたら案の定過去最高体重を記録してしまい…😭
すがるような思いでパーソナルジムに入会しました。
わたし入会時は161cm65.5kgです…
私が入会したのは、全国にパーソナルジムを展開しているELEMENT（エレメント）。
実際に通ってみて「エレメントを選んでよかった…！」と思っています。
が、ちょっと不満に思う点があるのも事実。
というわけで、この記事では、実際にエレメントに入会して通っている私が、ELEMENTの良いところと悪いところを本音でレポートしていきます✌🏻
30代会社員ブロガー
ゆちょ
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都内30代会社員。
高校生の頃、皮膚科医に「歴代ベスト5に入るほどひどい」と言われるほどの元ニキビ肌。
がっつり残ったクレーター、開き毛穴、色素沈着を撲滅し、老いと戦うべく美容医療に課金しています。美容クリニック通院歴は10年以上。
ELEMENT（エレメント）に実際に通っている感想（良いところ編）
ELEMENT（エレメント）に入会して早3か月。
結論からお伝えすると、現時点ではおおむね満足しています。
完全手ぶらOKが思っていた以上にラクだった
ELEMENTは、トレーニングに必要なものはすべてレンタルできます。
このすべての中には、ウェア上下・靴下・レギンス・タオル・シューズが含まれており、これが思った以上にありがたい！
もともとは、レンタルできなくていいからその分月額料金が安い方が嬉しい派でしたが、今ではレンタルのありがたみをかみしめています…
わたし忘れ物や洗濯ものが増えるといったプチトラブルを回避できる✌🏻
荷物が少なくて済むのはもちろん、万が一忘れ物をしてもレンタルできる安心感がすごい！
靴下・タオルあたりは忘れがちですが、他のパーソナルだとレンタル不可や別料金のことがほとんど💦
わたしレンタル可能品の中に含まれているのは大変ありがたいです🥹💕
しかも、レギンスまで用意があるってすごくないですか…？
ハーフパンツだとちょっと恥ずかしい方も、これなら安心してレンタルウェアでトレーニングできます🥰
そして、ウェアをレンタルしてしまえば洗濯物が減る！
トレーニングした日は洗濯物が増えるのは面倒ですし、毎日通った場合は洗濯物が間に合わないなんてこともありますが、ELEMENTならすべてレンタルしてしまえば解決できます🙆♀️
わたしウェアを買わなくいいから、節約にもなるしクローゼットも圧迫しない！
お水も飲み放題！Myボトルも不要！
ELEMENTはウォーターサーバーの利用料金も月額利用料に含まれているので、お水も飲み放題！
結構ハードなトレーニングも多いので、心おきなくお水が飲めるのは助かります…
お水って持っていくのを忘れたり買う時間がなかったり…ってこともありがちですが、トレーニング中に水分補給をしないのは体調面的にもよろしくないですもんね。
わたしトレーニング中は、トレーナさんが水分補給時間をしっかり作ってくれます🙆♀️
ジムによってはMyボトルの持参が必要なこともありますが、ELEMENTはそんなもの一切不要。
紙コップが用意されているので、Myボトルを洗う手間も省けますし荷物も減ります。
トレーニング後のプロテインがありがたすぎる
ELEMENTでは、トレーニングの最後にコップ1杯のプロテインをいただくことができます。
これも月額利用料金に含まれているので、無料です。
プロテインはトレーニングで重要と言われていますが、なかなか家だと飲まないこともありがち…
トレーニング後に用意されるので、強制的にプロテインを摂取することになります。（断ることもできます）
わたしジムに通うだけでプロテイン摂取まで習慣化される！
なお、プロテインの味を選ぶことはできず、割り方はお水のみ。
量も紙コップ一杯分なので、摂取量としては少なめです。
こういった融通の利かない点も多少ありますが、家に帰っても自分ではプロテインを飲まない私にとっては、トレーニング後のプロテインは神サービスです🥹✨
知識が豊富なトレーナーさんが多い
ELEMENTは複数のトレーナーが予約時間によって担当する形式のため、必然的に色々なトレーナーさんについてもらう機会ができますが、どのトレーナーさんも知識が豊富！
身体を見て、効率的なトレーニングをすぐに提案してくれます。
フォームも細かくチェックしてくれたり、無理に筋トレせずにストレッチを挟んでくれたりと、効率よくトレーニングしていくことができます。
わたし超初歩的な身体の使い方から指導してもらえるので、運動が苦手でも安心！
ただし、やっぱり多少当たりはずれはあるので、中にはイマイチなトレーナーさんも…
最初は色々なトレーナーさんのレッスンを受けてみて、慣れてきたら相性の良いトレーナーさんの予約枠を中心に予約するという使い方が良さそうです。
キャンセルが2時間前までできる
ELEMENTの予約キャンセルは、2時間前までWEBから簡単に行えます。
実はこれ、意外と珍しいサービス。
通い放題のパーソナルジムでも前日までにキャンセルが必要なことも多いのですが、ELEMENTならギリギリまでキャンセルすることができます。
わたし急な仕事や体調不良でも柔軟に対応できる！
なお、万が一2時間前までにキャンセルできなかった場合は、1レッスン当たり1,000円のキャンセル料がかかります。（クレジットカードで自動引き落とし）
ELEMENT（エレメント）に実際に通っている感想（イマイチなところ編）
予約が取りづらい
ELEMENTの予約は1人2枠までで、1レッスン消化したら次々回分をWEBから予約する、というシステムになっています。
そのため、週3～5で通うとなると3日後あたりの予約を取らないといけないのですが、予約が全然取れない！！！
特に平日夜は争奪戦で、直近の予約だと取れないことの方が多いです。
幸い、近隣に複数店舗あることもあるので、予約の取れる店舗を選ぶことでカバーできはします。
なお、通い放題の場合は週3日以上通わないと元が取れないので、その場合は月8回のプランに変更がした方がよいです。
トレーニングの説明時間が長い
これは通い始めだから仕方ないのかもしれませんが、毎回違うトレーニングを行うため、毎回説明に時間を取られます。
どのトレーナーさんも、1つのトレーニングを繰り返すというよりは、2セットくらいで次の種目に移っていきます。
飽きづらいという点ではメリットですが、はい次、はい次と慌ただしいですし、種目が増える分説明の時間も長くなるので、やや不満に感じています。
わたしその分、負荷や回数がハードめに設定されている気がします
トレーナーが専任ではないのでやや効率性が落ちる
ELEMENTは予約時間によって担当トレーナーが異なるため、基本的には毎レッスン違うトレーナーに見てもらうことになります。
もちろん、前回のトレーニング内容や目標などをしっかり記録してくださってはいるのですが、やはり1人のトレーナーさんに担当してもらうよりはトレーニング効率が悪いなあ…と感じます。
特に負荷のレベルやフォームの癖なんかは、文字だと伝わりづらいもの。
以前通っていたパーソナルでは専任制だったので、比べてしまうと、効率よくトレーニングするならやはり専任性の方がいいな…と思います。
ただし、専任制だとレッスンの予約がトレーナーさんの予定に左右されやすいので、その点では専任制ではない方が自由に通えるというメリットもあります。
わたし最近はたまたまほぼ毎回同じトレーナーさんなのですが、やっぱり同じ人に見続けてもらえる方が効率がいい！と感じます🥹
ELEMENT（エレメント）が向いている人・向ていない人
実際に通ってみて感じた、ELEMENTが向いている人・向いていない人をまとめます！
ELEMENTが向いてる人
- 近くに店舗がある
- 1回30分の短時間×週2日以上で効率よくトレーニングしたい
- 完全手ぶらで通いたい
- トレーニング終わりにすぐプロテインを飲みたい
ELEMENTが向いていない人
- 近くに店舗がない
- 1回60分でしっかりトレーニングしたい
- オプションやレンタルは不要だから少しでも安く通いたい
- 専任トレーナーに指導してほしい
実際ELEMENTに通ってみて思った特徴は、いいとこどりしてるパーソナルジムだな、ということ。
完全手ぶらで通えるジムの中ではサービスが充実しているのにコスパが良いし、1回30分のレッスンだから日常にトレーニングを取り入れやすいと感じています。
一方で、オプションがない分もっと安いパーソナルはあるし、60分のレッスンでみっちり追い込むパーソナルよりはややライトなトレーニングになりやすいです。
ほどほどの価格で手ぶらで定期的に通いたいな～というわがままを叶えてくれるのがELEMENT。
逆に、このコンセプトを中途半端だな～と感じる場合は、他のジムの方が満足できるかもしれません。
ELEMENT（エレメント）の基本情報
| 通い方 | 通い放題 or 月8回 |
|---|---|
| レッスン時間 | 1レッスン30分 |
| レッスン内容 | トレーニング、ストレッチ、ピラティス（店舗による） |
| レンタル（無料） | ウェア、靴下、タオル、シューズ |
| 飲み物（無料） | 水（冷水・常温・お湯）、プロテイン |
| レッスン予約方法 | WEB |
| キャンセル | レッスン開始時間の2時間前まで無料、以降はキャンセル料1,000円 |
| 店舗数 | 東京を中心に、神奈川・兵庫に24店舗 |
完全手ぶらでOK！レンタルはすべて基本料金込み
エレメントの特徴は、なんといってもウェアレンタルがすべて無料なこと！
靴下やタオルまで借りられるので、完全に手ぶらでトレーニングに行けます。
もともとは「結局靴下やタオルは持参が必要になるから、レンタルできなくていいから安い方がいいな…」と思っていましたが、エレメントなら文字通り完全手ぶらで通うことができます。
わたし唯一、下着だけはレンタルできません！
スポブラや響かないショーツで行くと安心🙆♀️
トレーニング後は無料プロテインもついてくる
エレメントのすごいところは、トレーニング後に無料でプロテインも出してもらえること！
自分だとつい飲むのをサボりがちなプロテインを、トレーニング直後という最高のタイミングで飲むことができます✨
残念ながら味は選べないのと、コップ一杯分なので少し量は少ないのですが、自分で飲むのが面倒くさい私にとってはありがたすぎるサービスでした🥹✨
ELEMENT（エレメント）の料金
| 利用可能時間 | セミパーソナル店 | トレーニング | ピラティス | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 全日フルタイムプラン | 月額39,800円 (税込43,780円) | 全日10:00〜22:00 | 〇 | 通い放題 | 月1回 |
| 平日デイプラン | 月額34,800円 (税込38,280円) | 平日10:00〜18:00 月〜金なら祝日も利用可能 | 〇 | 通い放題 | 月1回 |
| 月8回デュアルプラン | 月額33,000円 (税込36,300円) | 全日10:00〜22:00 | × | 月4回 | 月4回 |
| 月8回プラン | 月額26,000円 (税込28,600円) | 全日10:00〜22:00 | × | 月8回 | × |
ELEMENT（エレメント）の体験レッスン
ELEMENT（エレメント）に入会したい場合は、まずは体験レッスンを受けるところから。
体験レッスンはこちらからどうぞ↓
ELEMENT（エレメント）の勧誘
体験レッスンを受けに行くと、レッスン後に料金プランの説明があります。
一通り説明はされますが、全く勧誘のようなものはありませんでした。
入会をまだ迷っている場合でも、安心して体験レッスンを受けることができます✌🏻
わたし予約が取りづらいくらい人気だから、あえて勧誘する必要がないのかも…？
よくある質問
- ELEMENTのトレーニングの時間は何分ですか？
-
ELEMENTのトレーニングは1回30分です。着替えの時間も含まれるため、実際にトレーニングに使える時間は22～25分くらいです。
- 初心者でもELEMENTでトレーニングを受けられますか？
-
はい、問題ありません。ELEMENTの会員の90％は運動初心者です。レベルに合わせて、基本的なフォームのチェックやストレッチから指導してもらえます。
ちなみに私は身体が硬くて正しいフォームが取りづらいため、最初はマットを使いながら身体の使い方をみっちり指導されて、マシンを使ったトレーニングにはなかなか入れませんでした。
- ELEMENTの料金プランはどのようになっていますか？
-
ELEMENTは業界最安値クラスの料金設定で、月額39,800円からの通い放題プランが用意されています。
週に3回以上通う場合はフルタイムの通い放題プラン、週に2回通うなら月８回プランの方がお得です。
また、店舗によってはピラティスとトレーニングのセットプランも用意されています。
- ELEMENTにはどのようなトレーニングプログラムがありますか？
-
ELEMENTでは、筋力アップ、シェイプアップ、ボディケア、マシンピラティスなど、目標に合わせてさまざまなトレーニングプログラムを行うことができます。
また、オプションで食事指導を付けることもできます。
- ELEMENTではどのような設備やサービスがありますか？
-
ELEMENTでは、ウェア、タオル、ドリンク、プロテインが無料で提供されており、手ぶらで通うことができます。
シャワーやドライヤーはありませんが、無料で使える汗拭きシートや制汗剤が用意されています。
- 初回体験トレーニングはありますか？
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はい、初回体験トレーニングは3,300円（税込）で受けることができます。体験当日に入会すると、体験トレーニング料が無料になります。
- ELEMENTの店舗はどこにありますか？
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東京都を中心に、神奈川県、大阪府、兵庫県など、各地に店舗があります。特に本店がある三軒茶屋周辺には、近隣店舗が多く、どの店舗でも通うことができます。
