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痩せたい！
そう思いつつも、
- ついお菓子を食べてしまったり
- 運動をサボってしまったり
- 毎日頑張ったご褒美を自分に与えてしまったり
ダイエットって強い意志が必要ですよね🥺
そんな時にTwitterで知ったのが「GLP-1リベルサス」を使ったメディカルダイエット。
- 1日1錠飲むだけで食欲を抑えてくれる
- 満腹感が続きやすくおなかが空きづらくなる
- 厚労省に認可されている医薬品を使う
わたしえ、超ラクそう！
やってみたい！🥺❤
怠惰な私にピッタリすぎるダイエット方法だったので、迷わずトライしました！
というわけで、この記事では
わたし32歳、161cm、58.4kg
の私が、GLP-1リベルサスを使ったメディカルダイエットにチャレンジし、やってみた感想やどのくらい痩せたのかを本音で紹介していきます！
＼ 私は湘南美容クリニックではじめました ／
30代会社員ブロガー
ゆちょ
詳しいプロフィールを見る
都内30代会社員。
高校生の頃、皮膚科医に「歴代ベスト5に入るほどひどい」と言われるほどの元ニキビ肌。
がっつり残ったクレーター、開き毛穴、色素沈着を撲滅し、老いと戦うべく美容医療に課金しています。美容クリニック通院歴は10年以上。
リベルサス（GLP-1）ダイエットとは
そもそもリベルサスってなに？
わたし飲むだけで食欲を抑える、医療機関で処方されるお薬（錠剤）だよ！
リベルサスダイエットとは、医療機関で処方できる「リベルサス」という錠剤を使ったメディカルダイエットのことです。
リベルサスの効果
もともと体内にあるホルモンGLP-1と同様の作用を起こしてくれる。
GLP-1の効果
- 血糖値を下げるインスリンの分泌を促進
- 胃腸の動きを調整
→満腹感が早くきたり食欲を抑制したりしてくれる。
糖尿病治療薬として用いられている。
わたし1日1錠飲むだけで食欲を抑えてくれる夢のような薬です！
他のGLP-1とリベルサスの違い
リベルサスのように、体内ホルモンであるGLP-1と同じ動きをするお薬は、他にもいくつか種類があります。
 | サクセンダ | 注射 |
 | オセンピック | |
 | ビクトーザ | |
| リベルサス | 錠剤 |
リベルサスと他のお薬の違いは、服用方法。
リベルサス以外のGLP-1は、自分で注射をしないといけないんです。
わたしよくドラマとかで、糖尿病の患者さんが自分のおなかに注射してますよね！
私がリベルサスを選んだ理由
たくさんあるGLP-1ダイエットの中でリベルサスを選んだのは、唯一の錠剤タイプだったから！
注射といってもほとんど痛みはないそうなのですが、自分で自分に注射を打つなんて怖すぎる…と思ってしまい、他のGLP-1ダイエットは選択肢にすら入りませんでした。
リベルサスなら、毎朝お水と一緒に1錠飲むだけ。
面倒くさがりの私でも、これなら続けられそうと思ったのが決め手でした。
リベルサスの飲み方
1日1回1錠を朝起きたら飲む
リベルサスはの飲み方はとても簡単で、朝起きたら朝食を食べる前に1錠をコップ半分（120ml）のお水で飲むだけ。
服用後30分間は、飲み食い禁止です。
わたし朝起きたらとりあえずすぐにリベルサスを飲むのがオススメ！
ちなみに、水120mlで飲むって結構難しくない…？と心配だったのですが、全く問題ありませんでした。
下の写真がちょうどお水120mlですが、この半分くらいの量でも飲むことができました。
服用30分後以降は自由に食事してOK
リベルサスを飲んでから30分経ったら、それ以降は自由に食べたり飲んだりできます。
一応、「最低30分あけてから」という表現になっているので、少し長めに時間を取った方が効果が出やすいのかもしれません。
2日間までなら飲まなくても大丈夫
リベルサスは毎日飲み続けることで効果を発揮しやすくするお薬ですが、2日間までなら休薬できます。
「今日はたくさん食べるぞ～！😋」という場合は、朝の服用をやめても大丈夫です。
2日以上空いてしまった場合は、クリニックによって対処方法が異なります。
私が最初に処方してもらった湘南美容クリニックでは、7mgや14mgを飲んでいたとしても、2日以上空いた場合はまた3mgからスタートしてください、と案内されました。
わたし心配な場合はクリニックに問い合わせを！
湿気に弱いので飲む直前に開封する
リベルサスは湿気に弱いお薬なので、飲む直前に開封する必要があります。
ピルケースに入れての保管はできません🙅🏻♀️
わたしリベルサスはパッケージが派手だからピルケースを使いたくなるけどNGです！
リベルサスを実際に飲んでみた感想
副作用はほぼなかった
リベルサスは副作用が強いと言われていますが、私はあまり感じませんでした。
リベルサスの副作用として、低血糖や吐き気、下痢などがよく挙げられますが、こういった症状は特に出ませんでした。
わたし飲み始めの1週間は、少しおなかのハリ感があるな～と感じました。
3mg服用時
- 最初の1週間は、少しおなかがはっている感じがあった
- 食後に若干胃のムカつきを感じた時もあった
7mg服用時
- 最初の1週間は、少しおなかがはっている感じがあった
わたし私は副作用がほぼ出ませんでしたが、体質によると思うので、辛い時は悩まずクリニックに相談を！
正直おなかは空く
リベルサスは「満腹感を感じやすくなり、空腹になりづらくなる」という効果がある薬。
しかし、私の場合は3mg服用時はおなかはバッチリ空きました。
わたし朝起きた時なんて、もうおなかペコペコ！
特に、リベルサス服用後の飲食禁止の30分間がわりと辛かったです😂
7mgに切り替えてからは、3mgの時よりは食欲が落ちましたが、それでも日によってはお腹が空いたな～と思うこともあります。
わたし特に、運動した日やパンや丼ものといった軽めの食事の日は、普通におなかが空きました。
逆に一汁三菜やコース料理みたいな満足度高めの食事だと、少量でも満腹感が継続しました✨
満腹になりやすいというのは実感
リベルサスを飲み始めてからもおなかは空きますが、満腹になるのが早くなったのは本当でした。
わたし今まで普通に食べられていたパスタランチ1人前が半分で辛くて食べられなくなりました😳
ただ、その分手軽に食べられるパンやお菓子ばかり食べてしまったので、最初の方は効果を感じづらかったという失敗も🙄
途中から
- パンも食べるけど一緒にサラダとスープも飲む
- 朝はパンを食べても、お昼にちょっと無理して1食食べる
といった感じで、食べたいものは食べつつ1食当たりの満足感を高めるようにしてからは、無駄な間食が減って体重が緩やかに減っていきました。
GLP-1リベルサスのメディカルダイエット体験レポ
【1か月目】3mgだと満腹感は得られても体重は落ちなかった
メディカルダイエット1か月目は、リベルサス3mgでチャレンジ！
結果は、58.4kg→57.8kgと0.6kgダウンでした。
わたし正直誤差🙄
全然痩せなかったな…というのが率直な感想です😩
リベルサスを飲み始めたことで、たしかに満腹感を得るタイミングは早くなり、1食の量は減りました。
しかし、空腹感はなくならなかったので、すぐにおなかが空いたな～と感じてしまいました。
だけどたくさんの量は食べられないので、パンやお菓子といった手軽に食べられる高カロリー・高脂質のものばかり食べてしまいました💦
わたし私は偏食なのでパンやお菓子を食べてしまいましたが、サラダやバランスの良い食事にしていれば、もっと体重が落ちた気はしています😔
リベルサス3mgの詳しいダイエット経過や、湘南美容クリニックのリベルサスについて詳しく知りたい方は、リベルサス3mgを実際に1か月飲んでみた感想をご参照ください。
【2か月目】7mgに切り替えて体重がゆるやかに減少中！
２か月目は7mgに切り替えました！
3mgの時よりも食欲が落ちて空腹を感じることが減り、順調に体重が減少中👍🏻
現在7mg2週間目なので、また追って体重をレポします！
私がリベルサスを購入したクリニック
DMMオンラインクリニック
わたし定期購入が安くて診察料も無料！
WEBから定期配送の解約ができるのも安心。
現在私がお世話になっているのが、DMMオンラインクリニック。
私が調べた限りでは、定期配送OK&オンライン解約できるクリニックの中で1番安かったので、DMMオンラインクリニックを選びました。
| 定期 | 1か月 | 3か月 | 半年 | |
|---|---|---|---|---|
| 3mg | 9,000円 | 10,000円 | 25,909円 (9,500円/月) | 46,364円 (8,500/月) |
| 7mg | 18,900円 | 21,000円 | 59,850円 (19,950円/月) | 107,100円 (17,850円/月) |
| 14mg | 32,399円 | 36,010円 | 102,599円 (34,200円/月) | 183,599円 (30,600円/月) |
| 送料 | 550円 | |||
| 診察料 | 無料 | |||
DMMオンラインクリニックの詳しい紹介は、別記事の「DMMオンラインクリニックを利用してみた」で紹介しています。
湘南美容クリニック
| 3mg | 11,000円 |
| 7mg | 22,000円 |
| 14mg | 36,300円 |
| 血液検査代 | 5,500円 （オンラインの場合は6,000円） |
| 送料 | 無料 |
| 診察料 | 無料 |
私が最初に選んだのが、湘南美容クリニック。
美容皮膚科で通い慣れているし、楽天の期間限定ポイントが使えるので利用しました。
わたし楽天ポイントや安心感以外に魅力を感じない場合は、別のクリニックの方が安いし手軽だなーっていうのが本音😂
なのでDMMオンラインクリニックに切り替えました！
血液検査（or結果の提出）が必要だったり服薬指導が細かかったりと、面倒な分しっかりしている感じがあったので、安心感重視でリベルサスを始めたい方にオススメです👍🏻
湘南美容クリニックでリベルサスにチャレンジした体験レポはこちら👇🏻
リベルサスがオススメのオンラインクリニック
DMMオンラインクリニック
リベルサスが最安値級！
オンライン上で手軽に定期解約もできて使い勝手抜群
DMMオンラインクリニックがおすすめな理由
- 業界最安値級でコスパ抜群！
- 当日予約もOK！予約が取りやすい
- 定期購入のオンライン解約が可能
リベルサス初心者さんにもすでに継続している方にもオススメなのがDMMオンラインクリニック。1番料金がお得になる定期購入の解約が簡単&縛り回数なしなので、1か月だけのお試しにもピッタリ。1か月目から無理なく7mgが始められる7mg移行プランがあるのはDMMオンラインクリニックだけ！
| 定期 | 1か月 | 3か月 | 半年 | |
|---|---|---|---|---|
| 3mg | 9,000円 | 10,000円 | 25,909円 (9,500円/月) | 46,364円 (8,500/月) |
| 7mg | 18,900円 | 21,000円 | 59,850円 (19,950円/月) | 107,100円 (17,850円/月) |
| 14mg | 32,399円 | 36,010円 | 102,599円 (34,200円/月) | 183,599円 (30,600円/月) |
| 送料 | 550円 | |||
| 診察料 | 無料 | |||
わたし定期購入が安くて診察料も無料！
WEBから定期配送の解約ができるのも安心。
私が現在進行形で利用しているのが、DMMオンラインクリニック。
DMMオンラインクリニックは診察料無料&WEBから定期解約OKです。
薬代がもっと安いオンラインクリニックもあるのですが、診察料がかかったり定期解約が電話のみだったりするので、利便性を考えるとDMMオンラインが1番魅力的でした。
クリニックフォア
オンラインクリニックといえばクリフォア！
口コミが多く安心感抜群。
クリニックフォアがおすすめな理由
- 業界で圧倒的な知名度！
- 口コミが多く参考にしやすい
- 定期購入のオンライン解約が可能
オンラインクリニックとして知名度の高いクリニックフォア。口コミや利用レポが多く安心感は抜群。、薬の値段は少し高めで、初回は診察料も必要。少し高くても、口コミが多く安心感があるクリニックを選びたい方に！
| 定期 | 1か月 | 3か月 | 半年 | |
|---|---|---|---|---|
| 3mg | 9,350円 | 11,000円 | 31,350円 (10,450円/月) | 59,400円 (9,900/月) |
| 7mg | 18,700円 | 22,000円 | 62,700円 (20,900円/月) | 118,800円 (19,800円/月) |
| 14mg | 30,855円 | 36,300円 | 103,455円 (34,485円/月) | 196,020円 (32,670円/月) |
| 送料 | 550円 | |||
| 診察料 | 初診料０円 ※お薬の処方がない場合は診察料がかかります | |||
わたし口コミが多いから安心感があるけど、値段は高め🙄
WEBから定期解約できる！
ルサンククリニック
とにかく安い！
コスパ重視の定期購入にオススメ。
ルサンククリニックがおすすめな理由
- リベルサスが安い！
- 定期購入なら送料無料
圧倒的な安さが売りのルサンククリニック。定期購入なら送料や診察料も無料なので、コスパを求める方に最適。ただし定期購入の解約は電話のみ。
| 定期 | 1か月 | |
|---|---|---|
| 3mg | 8,910円 | 11,000円 |
| 7mg | 17,622円 | 22,000円 |
| 14mg | 26,730円 | 36,300円 |
| 送料 | 無料 | 550円 |
| 診察料 | 無料 | |
わたし値段重視なら定期購入が1番安い！
ただし解約は電話のみなのでちょっと面倒。
UBクリニック
3mgの初回価格がバグ！
まとめ買いや毎月診察が受けられるならコスパ◎
UBクリニックがおすすめな理由
- 3mgが初回5,000円と価格バグ。
- 7mg、14mgも良心的な価格設定。
初回価格5,000円と価格崩壊しているUBクリニック。送料やクロン利用料を入れても最安値級でリベルサスが購入できる。ただし、定期購入はできないので、毎月診察を受けるかまとめ買いする必要あり。まとめ買いするなら送料やクロン利用料が１回分で済むのでお得。
| 価格 | |
|---|---|
| 3mg | 10,000円 （初回5,000円） |
| 7mg | 15,000円 |
| 14mg | 23,000円 |
| 送料 | 660円～ |
| オンライン診療サービス「クロン」利用料 | 330円 |
わたし初回購入が激安！
定期購入はないから毎月診療が必要なのがちょっと面倒💦
