わたしブログをご覧いただきありがとうございます！
投資でお金を増やして美容に再投資しているアラサー事務職OLです。
ストレッチピラティス専門店「WECLE（ウィークル）」に通い始めて、1か月。
実際どうなのよ？という点について、本音で感想を口コミしていきます。
結論からお伝えしますと…少しだけ痩せました！驚
他にも
- 前ももが柔らかくなった
- 身体が柔らかくなった
- 姿勢が良くなった
- 背中の肉がすっきりした
など、思いの外効果を感じています。
あんな1回30分のラクチントレーニングなのに…
というわけで、今回はWECLEに入会して1か月時点での、リアルな感想を口コミしていきます！
WECLEに通い始めてからの身体の変化
前ももが柔らかくなった
WECLEウィークルに通い始めてから、しっかりと身体の変化を感じています。
1番は前ももが柔らかくなったこと。
反り腰だとバランスを取るために前ももが張ってしまうそうで、前ももだけはエステに通っても全く柔らかくならなかったんです。ふくらはぎや内ももはエステでめちゃくちゃ柔らかくなったのに。
それが、ウィークルに通ってから2～3週間後に脚のマッサージをしていて気づいたのですが…前ももがふわふわになっている…！
しかも、彼にマッサージしてもらっていた時に、彼からも「前もも柔らかくなった？」と言われたんです。
ウィークルで反り腰改善のトレーニングを続けたからこその成果かな、と思っています。
身体も柔らかくなった
私は身体がとにかく硬くて、3歳からバレエをやっていたにも関わらず絶望的なくらい前屈が全くできません。
仰向けに寝た状態で、前ももを抱えてお腹に付けることができないんです。
それが、最近はまだまだお腹に付く気配はないものの、以前より距離が近づいてきました！
ウィークルのトレーニングでもも裏をストレッチしている効果だと思います。
姿勢がよくなった
歩いているときによく感じるのが、姿勢が良くなったな～ということ。
正確には、正しい姿勢をキープできるようになった、という方が近いです。
今までは、正しい姿勢をとっても疲れてしまってすぐ猫背に戻っていたんですよね。
それが最近は、腹筋を使って正しい姿勢をキープできるようになってきました。
これはエステで骨盤EMSをやっているときにも感じてはいたのですが、ウィークルに入会してからさらに姿勢を保ちやすくなったなと思います。
背中の肉がすっきりした
肩甲骨回りにつまめるお肉がたくさんついているのですが、ウィークルに入会してからすっきりしてきました。
ストレッチポールやマシンを使って肩甲骨を動かすので、背中の余分なお肉が少しずつ減ってきているのかなと思います。
入会1か月後のWECLEに通う頻度
入会1か月後は、週2～3のペースで通いました。
平日に2～3日行って、週末はお休み。
24時間通えるので行こうと思えばいつでも行けるのですが、いつでも行けると行かなくなるので、できるだけスタッフさんの常駐時間内に予約を入れるようにしています。
スタッフさんがいると細かくフォームチェックしてもらえるし、何よりサボれないので笑、個人的には常駐時間内のトレーニングの方が好きです。
入会後1か月間、WECLEに通った感想
1か月WECLEウィークルに通った感想は、「え？こんな簡単んあトレーニングでこんなに身体変わるの？」です。
1回30分の簡単なトレーニングなので、正直やってるときは「本当に効果あるのかな～」と思ってたんですよね。
でも、1か月地道に続けていると、しっかり身体に変化が出てきました。
特に、前ももの張りが取れたのと身体が柔らかくなったのは、本当に嬉しい！
わたし宅トレよりラクなので、入会してよかったです！
一方で、だんだん通うのが面倒だな～と感じるようにもなってきました。
24時間いつでも行けるから後回しにしてしまったり、家から出るのが寒くてめげたり。
特に、月末月初は仕事が忙しく予め予約が取れなかったので、「行けそうなのがわかったら予約しよう！予約取れなくても、スタッフさんがいない時間も24時間いつでも行けるし！」と思うのですが…
まあ、結局行かないよねｗ
そんなこんなで1週間以上サボってしまい、また通い始めるのが面倒に…。
ただ、ウィークルって、長期間予約を取らないと電話がかかってくるらしいんですよね。
「最近お忙しいですか？」って…ｗ（知り合い談。）
また、1か月に1回はレクチャーといってマンツーマンでトレーニングしてもらえるので、モチベが下がってもまた復活させるきっかけは用意されてるな、と感じます。
また、予約が取れないという経験は今のところありません。
狙っていた時間が埋まっていたことはあるのですが、前後5～10分にズラせば予約が取れることがほとんどなので、予約は取りやすいです。
私が通っている三軒茶屋店の場合は、平日・土日関係なく朝と夕方が混み合っており、お昼が空いています。夜は日によるかな。
1か月通って感じたウィークルの良いところ・ダメなところ
良いところ
とにかくトレーニングが簡単なのに結果が出るのが最高だと思っていますが、1番良いなと思うのはスタッフさんが頻繁にフォームチェックしてくれるところ。
特に最初の1か月は毎回のようにほぼ付きっきりでトレーニングしてもらえたので、まるでパーソナルトレーニングのようでした。
慣れるに連れて多少頻度は減っていくようですが、それでもほぼ毎回少しはチェックしてくれている印象です。
セルフだと自分でも気づかないうちに楽なフォームになりがちなので、スタッフさんがこまめに声掛けしくれるのはめちゃくちゃいいなーと思っています。
セルフでトレーニングするサーキット型のピラティスではありますが、実態はセミパーソナルの方が近いんじゃないかな。
ダメなところ
ウィークルの悪いところというか、性格の問題なのですが…通い放題だからこそ通わなくなりそうな予感がしています。
通い放題だと逆に行かなくなるみたいな現象、ありません？ｗ
ウィークル側は、5分刻みに予約できたり、着替え不要で30分で済むトレーニングメニューだったりと、とことん継続のハードルを下げてくれています。
なのでこれはもう自分との闘いなので、自分が頑張るしかない…
わたし平日は脳死で予約を入れてます！
まとめ
WECLEウィークルに入会して1か月後のタイミングでは、おおむね満足しています！
前ももが柔らかくなる、背中の肉がすっきりするなどの効果も出ていますし、通いやすいので週2～3のペースで通えています。
また、スタッフさんが毎回フォームチェックしてくれるので、正しいフォームで効果的にトレーニングできたり、モチベ維持に繋がったりと、入会してからわかった嬉しいポイントも。
一方で、通い放題なので自分の意思がないと、通わなくなってしまうという懸念もあります。
わたしウィークル側はありとあらゆる継続のハードルを下げてくれてるから、あとは自分次第！
というわけで、1か月後時点ではウィークルに入会して良かったと思っています。
年会員で契約しており1年間は強制的に月会費が発生するので、来年の11月まで頑張ります！
